お菓子を食べ始めたら体重が減り、ニキビが

でました！

お菓子を食べ始めたらまさかの体重が減りましたが、

口の下にニキビができました！

胃が荒れてる証拠ですね

体重が減った理由としては、

今までお菓子や魚を我慢してたぶん

余計に食べてた！

我慢せずお菓子、魚、雑穀米を食べたおかげで、無駄な食事が減ったということです。

検証結果！

わたしが、１週間お菓子を辞め、ほぼフルーツ、野菜生活をしたあと、我慢するのやめお菓子を食べた結果、気づいたことは

何を食べるにしてもほどほどに！

食べすぎも良くないが我慢も良くないということ。

すみません。当たり前ですね。笑

わたしがお菓子を食べ始め、ニキビができたのはたんなる食べすぎで、

食べ過ぎなければニキビもできずに、痩せてると思います。

お菓子を辞めて、野菜、フルーツ生活をしようとしてる方へ

なんでもやってみるべきです。

人それぞれ合う合わないがあるので、

お菓子を辞めて痩せる人もいると思います。

お菓子が好きすぎて依存してる人は痩せない可能性が高いと思います。

けど肌は確実綺麗になりますので、

綺麗にしたいだけならやってみるべきです！

ブログ読んでくれてありがとうございました∧( 'Θ' )∧

久々にお菓子爆食いしましたw

なにやってんだろ。笑

けどずーと我慢してたので。

お菓子も溜まってて

爆食いしちゃいました！

食べたものは

シュークリーム 380kcal

チョコのぐるぐるパン  400kcal

ほんで母上がパン屋のパンを大量に買ってきてくれたのでパン屋のパンもバクバク食べちゃいました。

魚も食べたかったのでさんまの缶詰開けて柚子風味のさんま食べました。

けど柚子は入らないかな。

さんまー！！ってかんじのすごい魚な缶詰が好きなので(:D)┼─┤

冷蔵庫にピザもあって食べちゃいました（^ρ^）

もうここで食べ過ぎ(　ﾟДﾟ　)

ほかには、マカロニサラダ大量に食べて

雑穀米も久々にいただいて

さんまと相性抜群ですたヾ(*´ｴ`*)ﾉ 

なんかただの食事の感想なんですけど。

まーいいたいことがあるとすれば

我慢よくないゾ！！

けど今日だけ爆食いしただけなので

明日からお菓子は少しだけの生活を始めます。

では。

ブログ読んでくれてありがとうございました！

お菓子辞めて1週間後の肌・体重の変化は？

( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

(˙◁˙ )

お菓子、お肉、魚辞めて1週間経ちました！

途中からごはんも辞めましたが。

最初は楽勝だなーと思ってたのですが、体に悪いのわかってるのに

途中からお菓子が恋しくなっちゃいました。

食べたくて食べたくてしゃーなかったです。雑穀米も食べかったなー

体重の変化ですが変わらなかったです。結局

でも肌が綺麗になったのは事実です。

まとめ((((･ิ(･ิω(･ิω･ิ)ω･ิ)･ิ))))

体重は変化なし

肌綺麗になる

アトピーの痒みがめちゃくちゃ減る

以上

肌荒れに悩んでる方はさっそく試してみればー(´Д` )

参考になれたら嬉しいですo(^_^)o

ばいちゃ( ´△｀)

【最終日】果たしてアトピーは良くなったのか？

ついに最終日！

では今日食べたもの

さつまいも ２個

（写メは一個分）

レタス

りんご

ブロッコリー

ナチュラルチーズ

きんぴらごぼう

グラタン

アトピーの調子

昨日の夜まぢでかゆくなかったです！

これは本当にすごいことです！

今もかゆくないです！

少しかゆいくらいかな。

これずっと続けるとアトピー治るかも。

でもお菓子や菓子パンは食べたくなるので続けれないかなー。

てことでこれからも エプソムソルト だけに頼っていきます！

けど食生活も大事ってこともわかったので、肉は辞めて魚やごはん、お菓子はあまり食べないようにします！

お菓子、お肉、魚、雑穀米食べない！６日目

こんにちわ。

昨日は無性にミスドが食べたくなる日でした。今日夜中にミスドが食べたくなりました

昨日の夜測った体重は300g減ってました！

お腹いっぱい気持ち悪かったのに！

さつまいもの天ぷら食べたあとさつまいもも食べたのに！

雑穀米食べないだけで痩せました＼(^o^)／

今日食べたもの

キャベツ

みずな

チーズ

さつまいも

謎なおかず

はっさく

卵と緑野菜のスープ

バナナ

納豆

さつま芋

きんぴらごぼう

てことで今日もお菓子はもちろん魚も、お肉もごはんも食べてないです

菓子パンが食べたくなる( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง⁼³₌₃

でも今はお腹いっぱい、。

アトピーの様子

アトピーの様子はいい調子なんですよ！

なんかようやく気付いたのですが

これすごいかもです。

お菓子、お肉、魚、ご飯がわたしの体をこらしめていたんです。きっと。

もうすぐ1週間がおわるのですが

もうすぐ1週間が終わるのですが

成果がでていません。

なぜならお肉や野菜、お菓子を辞めても他のものを食べてしまうから。

ダイエット効果もだすには

食べるの我慢しないとだめですな。

でも昨日おばあちゃんのさつまいももらってきたので今日は大丈夫な気がする。

ご飯の代わりにさつまいも食べると痩せるので

あとブロッコリーも痩せます

いっぱい食べると下痢になりますが

さつまいもは食べすぎると便秘になります。

お菓子、お肉、魚食べない５日目。 雑穀米も辞めたよ！

バナナ

りんご

はっさく

麻婆春雨

ポテトサラダ

チーズ

豆腐となめことわかめのおつゆ

ブロッコリー

じゃがバター

バナナ

さつまいもの天ぷら

かぼちゃの天ぷら   

さつまいも

ざっとこんな感じですな！

じゃがいもにバターつけて食べたんですが、じゃがいもが変な味して喉につっかえてしまい

その味を紛らわすためにバナナ食べたんですが、それでもダメで、

お母さんが天ぷら持って帰ってきてくれたので、天にすがる思いで

喉につっかえた変なもの取りたいがために、天ぷらめっちゃ食べちゃいました。

でもかぼちゃの天ぷらは油を全部とって食べましたヽ(ﾟ､｡)ﾉ

んーそれでも喉に詰まってしまっている。

あっそういえば、雑穀米を今日は食べなかったんですが、

雑穀米食べない方が胃は楽ですけど

なんか愛想ないですな。

まあ続けてみます！

お肉と魚はなくても生きていけるのですがね(･`ω･)

雑穀米はまだお友達みたい( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )ﾄﾞﾔｯ✧

それではまた明日！ばいちゃあ！

体重は昨日測ったら増えてました

けど測る時間帯にもよると思うのであまり気にしてません、、トホホ

今日も増えてそーだな(:D)┼─┤