お菓子とお肉と魚を1週間辞めてみる
お菓子が体によくないのは有名ですが、 お肉や魚、さらに炭水化物も体を疲れさせる原因。 だから自分なりにお菓子お魚お肉を抜いた生活始めました。 炭水化物は少しずつ抜いていきます。
2016年2月21日日曜日
おかし、お肉、魚食べない!2日目
今日食べたもの
バナナ 1個
チーズ 2個
マカロニサラダ 200g
きんぴらごぼう
雑穀米 少々
干し芋 180g
さつまいも
甘栗 2粒
実はこれだけでなく
苺に
生クリームをかけて
食べちゃいました!
苺は10粒ほどです!
しかもちっちゃいホットケーキも!
これには訳があって
誕生日だったんです!
誕生日くらいいいかなーと思いまして、
しかもパンは食べてないので( ; _ ; )/~~~
ホットケーキは食べちゃったけど、、
明日からどんどん減らしてきますよーっと!
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