お菓子を食べ始めたら体重が減り、ニキビが

でました！

お菓子を食べ始めたらまさかの体重が減りましたが、

口の下にニキビができました！

胃が荒れてる証拠ですね

体重が減った理由としては、

今までお菓子や魚を我慢してたぶん

余計に食べてた！

我慢せずお菓子、魚、雑穀米を食べたおかげで、無駄な食事が減ったということです。

検証結果！

わたしが、１週間お菓子を辞め、ほぼフルーツ、野菜生活をしたあと、我慢するのやめお菓子を食べた結果、気づいたことは

何を食べるにしてもほどほどに！

食べすぎも良くないが我慢も良くないということ。

すみません。当たり前ですね。笑

わたしがお菓子を食べ始め、ニキビができたのはたんなる食べすぎで、

食べ過ぎなければニキビもできずに、痩せてると思います。

お菓子を辞めて、野菜、フルーツ生活をしようとしてる方へ

なんでもやってみるべきです。

人それぞれ合う合わないがあるので、

お菓子を辞めて痩せる人もいると思います。

お菓子が好きすぎて依存してる人は痩せない可能性が高いと思います。

けど肌は確実綺麗になりますので、

綺麗にしたいだけならやってみるべきです！

ブログ読んでくれてありがとうございました∧( 'Θ' )∧