お菓子を食べ始めたら体重が減り、ニキビが

でました！

お菓子を食べ始めたらまさかの体重が減りましたが、

口の下にニキビができました！

胃が荒れてる証拠ですね

体重が減った理由としては、

今までお菓子や魚を我慢してたぶん

余計に食べてた！

我慢せずお菓子、魚、雑穀米を食べたおかげで、無駄な食事が減ったということです。

検証結果！

わたしが、１週間お菓子を辞め、ほぼフルーツ、野菜生活をしたあと、我慢するのやめお菓子を食べた結果、気づいたことは

何を食べるにしてもほどほどに！

食べすぎも良くないが我慢も良くないということ。

すみません。当たり前ですね。笑

わたしがお菓子を食べ始め、ニキビができたのはたんなる食べすぎで、

食べ過ぎなければニキビもできずに、痩せてると思います。

お菓子を辞めて、野菜、フルーツ生活をしようとしてる方へ

なんでもやってみるべきです。

人それぞれ合う合わないがあるので、

お菓子を辞めて痩せる人もいると思います。

お菓子が好きすぎて依存してる人は痩せない可能性が高いと思います。

けど肌は確実綺麗になりますので、

綺麗にしたいだけならやってみるべきです！

ブログ読んでくれてありがとうございました∧( 'Θ' )∧

久々にお菓子爆食いしましたw

なにやってんだろ。笑

けどずーと我慢してたので。

お菓子も溜まってて

爆食いしちゃいました！

食べたものは

シュークリーム 380kcal

チョコのぐるぐるパン  400kcal

ほんで母上がパン屋のパンを大量に買ってきてくれたのでパン屋のパンもバクバク食べちゃいました。

魚も食べたかったのでさんまの缶詰開けて柚子風味のさんま食べました。

けど柚子は入らないかな。

さんまー！！ってかんじのすごい魚な缶詰が好きなので(:D)┼─┤

冷蔵庫にピザもあって食べちゃいました（^ρ^）

もうここで食べ過ぎ(　ﾟДﾟ　)

ほかには、マカロニサラダ大量に食べて

雑穀米も久々にいただいて

さんまと相性抜群ですたヾ(*´ｴ`*)ﾉ 

なんかただの食事の感想なんですけど。

まーいいたいことがあるとすれば

我慢よくないゾ！！

けど今日だけ爆食いしただけなので

明日からお菓子は少しだけの生活を始めます。

では。

ブログ読んでくれてありがとうございました！

お菓子辞めて1週間後の肌・体重の変化は？

( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

(˙◁˙ )

お菓子、お肉、魚辞めて1週間経ちました！

途中からごはんも辞めましたが。

最初は楽勝だなーと思ってたのですが、体に悪いのわかってるのに

途中からお菓子が恋しくなっちゃいました。

食べたくて食べたくてしゃーなかったです。雑穀米も食べかったなー

体重の変化ですが変わらなかったです。結局

でも肌が綺麗になったのは事実です。

まとめ((((･ิ(･ิω(･ิω･ิ)ω･ิ)･ิ))))

体重は変化なし

肌綺麗になる

アトピーの痒みがめちゃくちゃ減る

以上

肌荒れに悩んでる方はさっそく試してみればー(´Д` )

参考になれたら嬉しいですo(^_^)o

ばいちゃ( ´△｀)

【最終日】果たしてアトピーは良くなったのか？

ついに最終日！

では今日食べたもの

さつまいも ２個

（写メは一個分）

レタス

りんご

ブロッコリー

ナチュラルチーズ

きんぴらごぼう

グラタン

アトピーの調子

昨日の夜まぢでかゆくなかったです！

これは本当にすごいことです！

今もかゆくないです！

少しかゆいくらいかな。

これずっと続けるとアトピー治るかも。

でもお菓子や菓子パンは食べたくなるので続けれないかなー。

てことでこれからも エプソムソルト だけに頼っていきます！

けど食生活も大事ってこともわかったので、肉は辞めて魚やごはん、お菓子はあまり食べないようにします！

お菓子、お肉、魚、雑穀米食べない！６日目

こんにちわ。

昨日は無性にミスドが食べたくなる日でした。今日夜中にミスドが食べたくなりました

昨日の夜測った体重は300g減ってました！

お腹いっぱい気持ち悪かったのに！

さつまいもの天ぷら食べたあとさつまいもも食べたのに！

雑穀米食べないだけで痩せました＼(^o^)／

今日食べたもの

キャベツ

みずな

チーズ

さつまいも

謎なおかず

はっさく

卵と緑野菜のスープ

バナナ

納豆

さつま芋

きんぴらごぼう

てことで今日もお菓子はもちろん魚も、お肉もごはんも食べてないです

菓子パンが食べたくなる( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง⁼³₌₃

でも今はお腹いっぱい、。

アトピーの様子

アトピーの様子はいい調子なんですよ！

なんかようやく気付いたのですが

これすごいかもです。

お菓子、お肉、魚、ご飯がわたしの体をこらしめていたんです。きっと。

もうすぐ1週間がおわるのですが

もうすぐ1週間が終わるのですが

成果がでていません。

なぜならお肉や野菜、お菓子を辞めても他のものを食べてしまうから。

ダイエット効果もだすには

食べるの我慢しないとだめですな。

でも昨日おばあちゃんのさつまいももらってきたので今日は大丈夫な気がする。

ご飯の代わりにさつまいも食べると痩せるので

あとブロッコリーも痩せます

いっぱい食べると下痢になりますが

さつまいもは食べすぎると便秘になります。

お菓子、お肉、魚食べない５日目。 雑穀米も辞めたよ！

バナナ

りんご

はっさく

麻婆春雨

ポテトサラダ

チーズ

豆腐となめことわかめのおつゆ

ブロッコリー

じゃがバター

バナナ

さつまいもの天ぷら

かぼちゃの天ぷら   

さつまいも

ざっとこんな感じですな！

じゃがいもにバターつけて食べたんですが、じゃがいもが変な味して喉につっかえてしまい

その味を紛らわすためにバナナ食べたんですが、それでもダメで、

お母さんが天ぷら持って帰ってきてくれたので、天にすがる思いで

喉につっかえた変なもの取りたいがために、天ぷらめっちゃ食べちゃいました。

でもかぼちゃの天ぷらは油を全部とって食べましたヽ(ﾟ､｡)ﾉ

んーそれでも喉に詰まってしまっている。

あっそういえば、雑穀米を今日は食べなかったんですが、

雑穀米食べない方が胃は楽ですけど

なんか愛想ないですな。

まあ続けてみます！

お肉と魚はなくても生きていけるのですがね(･`ω･)

雑穀米はまだお友達みたい( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )ﾄﾞﾔｯ✧

それではまた明日！ばいちゃあ！

体重は昨日測ったら増えてました

けど測る時間帯にもよると思うのであまり気にしてません、、トホホ

今日も増えてそーだな(:D)┼─┤

【報告】お菓子だけでなく魚とお肉も辞めてます。

こんにちは。ご報告です。

題名を変えました。

お菓子を1週間辞めたらどうなるか

→お菓子とお肉と魚を1週間辞めてみる

に変えました

その理由は

「そういえば、お肉と魚も食べるの辞めたんだった」と気づいたから(`°ω°´)=ﾉ

わたしがお肉と魚を辞めてる理由は

消化に時間がかかり疲れやすくなるから。

疲れやすくなる＝肌荒れる

てことはお肉と魚を辞めればアトピーも肌荒れも改善するのでは？と思い辞めました。

実際改善されたかというと

まあ良くはなったかな？というところ。

でもお肉も辞めるのをわたしはかなりお勧めする。

そこのあなた。おなら臭くないですか？うんこ臭くないですか？

[速報です]臭さ改善できますよ

マック食べると異常にうんこ臭くなりませんか？

ハンバーグ食べても臭いです。

マックが1番臭いですが。

はい。わたしが言いたいこともう分かりましたよね

お肉を食べるとオナラと便が異様に臭くなる(`°ω°´)=ﾉ

声を大にしていいたい

お肉を食べないだけでオナラと便の臭さが激減します

お肉食べるの今すぐ辞めよ

と言いたいところですが

お肉食べるのはその人の勝手なので食べたい方はどーぞお食べヽ(ﾟ､｡)ﾉ

じゃあ魚を辞めた理由は？

魚もお肉と一緒で消化に時間がかかるからやめました

あとお肉も魚もそんなに好きじゃないことに気づいたんです。

わたし人に流されやすい人で、近くの人がお肉を美味しそうに食べてたら、

お刺身をを美味しそうに食べてたら

美味しいって勘違いしてたくさん食べてしまう奴だったみたいです。

一人で食べると気づけます。

よく見ると美味しそうじゃねぇなコイツと。

みなさんも食べ物をよーく見てください。

コイツ生きてたんだよな(･_ ･)

動いてたんだよな(･_ ･)

想像しちゃってみてくださいな(:D)┼─┤

お菓子、お肉、魚食べない！4日目

バナナ

雑穀米カレー

ひじき炊いたもの

りんご 1個

いよかん 1個

麻婆春雨

雑穀米

納豆

干し芋

干し芋ってお菓子の代わりになるからいいですよねヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

よく噛まないと食べれないので顎も鍛えれそうだし満腹感も◎脂質が0.5gしかないのでとってもヘルシー♪

でもなによりナトリウムがとっても多いのが特徴です。

ナトリウムってなんだろう。体に良いものなのかな？と思い調べてみたら

不足すると…

疲労感、けいれん、昏睡など
普通の食事をしていれば不足する心配はありません。
しかし激しい運動後や下痢があるときには、欠乏症状がみられることもあります。

ナトリウムを摂りすぎると…

むくみ、高血圧、腎臓病、動脈硬化など

参照元https://www.eatsmart.jp/s/do/contents/eiyoinfo/eiyo_na

とりすぎかもうちヽ(；▽；)ノ

干し芋好きすぎて一気に一袋食べちゃうから危険ですな。

お菓子、お肉、魚食べない！3日目

雑穀米カレーライス

ひじき炊いたもの

マカロニサラダ

緑の野菜

甘栗

干し芋

いちごと生クリーム

りんご

雑穀米

ひじき炊いたもの

マカロニサラダ

でこぽん

納豆ごはん

今日はこんなかんじ

デコポンと納豆ごはんたべんとけばよかったなー

寒いところにずっとおったらお腹張るわ気持ち悪くなって息苦しくなって死にそうになった

わたしは朝昼晩３食食べるわけではなくて一気に朝昼夜と食べるんですが、

いつもは18時まで食べてたけど

今日は16時に食べるのやめました

それのおかげか体重が減ってました

１日目のおかし食べない日はお菓子の代わりにご飯を食べるので案の定体重が増えてて

2日目は体重100gしか減ってなくて

けど3日目はやっと体重減りました！500gですけどw

この調子でどんどん健康体になっていきますよー！

おかし、お肉、魚食べない！2日目

今日食べたもの

バナナ １個

チーズ ２個

マカロニサラダ 200ｇ

きんぴらごぼう  

雑穀米 少々

干し芋 180ｇ

さつまいも

甘栗 ２粒

実はこれだけでなく

苺に

生クリームをかけて

食べちゃいました！

苺は10粒ほどです！

しかもちっちゃいホットケーキも！

これには訳があって

誕生日だったんです！

誕生日くらいいいかなーと思いまして、

しかもパンは食べてないので( ; _ ; )/~~~

ホットケーキは食べちゃったけど、、

明日からどんどん減らしてきますよーっと！

お菓子、魚、お肉食べない！１日目

お菓子食べない１日目が終了したんですが、

実際お菓子を食べなかったかというと

おかあさんが美味しい三色団子を買ってきやがったので、

食べちゃいました！

おかあさんがお菓子じゃないやろ。って言うから食べちゃいました。

しかも有名な高級な団子だったので食べちゃいました！

はい！言い訳でした！笑

今日食べたもの

バナナ ２つ

さつまいも ２つ

チーズ ２つ

雑穀米 ３杯

三色団子 

8米切り食パン ２枚

りんご 丸ごと１個

豆 

きんぴらごぼう  

ひじき炊いたもの  

もやしとはんぺん 少し

苺 ８粒ぐらい

炭水化物多いな(･･;)

ちょっと明日は減らそうと思います。

あとパン食べちゃいました_φ(･_･

明日はパン食べるの辞めようかな

てことで団子は食べちゃったけど団子はお菓子では無いとおかあさんが言ってたので１日目CLEARd(^_^o)

お母さんの言うことは絶対d(^_^o)なので

wwwww

明日もお菓子食べませんよー！

ではまた明日（＾ω＾）フェフェ

引っ越してきました！

ライブドアで書こうと思ってたのですが やっぱりbloggerで書こうと思い引っ越してきました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 今日からお菓子辞めるの始めたのでよろしくお願いします！ このブログはお菓子を辞めたい方、やめようと思ってる方に向けてかいてるブログです！ アトピーに悩んでる方に向けてもかいています！ わたしがお菓子を辞めていい結果を出して お菓子を辞めれない方に辞める勇気を与えれたらなと思ってます！ 専門的なことも勉強してかいていけたらなと思っています。 ではまた！ 夜にまた更新します！ なにを食べたかと肌の様子と気持ちの変化などをかきたいとおもいます。

私は18年間ずっと ステロイドを愛用してきましたが、まったくアトピーが治らなかったです。 ステロイドはアトピーに効果ないですし副作用がひどすぎます。 使おうとしてる方は止めてください そして使っている方は今すぐやめてください。 今からわたしが治した方法を書きますので。 3週間ほどで首のアトピーが治りました。 現在1ヶ月以上経ちますが、背中と腕の真ん中の汗溜まるところも綺麗になってきました！ いままでなにしても治らなかったから。 とても感謝しています。もっと早く知りたかったと思いました。 そしたらもっと幸せな生活だったなと。 人生変わってただろうな。 ーアトピーを治すのにしていることー ⚫︎食生活 ⚫︎肌断食 ⚫︎湯シャン ⚫︎重曹洗濯 ⚫︎パジャマを綿の日本製に変えた ⚫︎塩素除去 ⚫︎シャワーをマイクロバブルに変えた けどアトピーに効果はなかったです。そしてやっと見つけて3週間で首のひどいアトピーが治ったのは これ だけでした。 でも肌断食に変えて瞼の荒れは治ったし （肌断食にはサンホワイトが必見です） 肌が弱くてどんな化粧水を使っても肌が荒れてしまうわたしが唯一使えるものです。 オススメです(￣^￣)ゞ 湯シャンの効果 湯シャンはアトピーに効果はないですが、湯シャンにしてから髪の痒みが治りました！ ずっと髪が痒くて皮？ふけ？がすごかったんですがシャンプーを辞め、マイクロバブルの、シャワーに変えたら１日で痒み治りました！でもいままでシャンプーを使っていたせいで、髪の機能が低下してしまってるので、ベタつくようになります。完治には6ヶ月はかかると思いますのでご注意ください。 わたしは4ヶ月ぐらい経つんですが、まだ少しベタつきが気になるかな。 パジャマの効果 パジャマと下着を綿100パー日本製に変えましたがアトピーは治らなかったです！ 下着は痒みを抑えることはできるのですが、 背中はどうしても痒くて痒みを抑えることができてません。 重曹洗濯の効果 痒みを抑える役割は果たしています。 そして服が長持ち、フワフワ効果も♪ わたしが使ってるのはこれ↑ 重曹は掃除用を使うと痒くなるから絶対キッチン用じゃないとダメだよ！ +クエン酸も入れて洗濯してるよ♪クエン酸を入れると臭い匂いが消えるのです でも量が少ないからすぐ無くなる。 と思って調べたら多いのあった！ マイクロバブルの効果

【あす楽】【送料無料】【シャワーヘッド】[アリアミスト ボリーナ] マイクロバブルシャワーヘッド p10 【マイクロナノバブル 節水 シャワーヘッド 50%節水 （ファインバブル ナノバブル) [ポイント10倍] 【RCP】通販 楽天 価格：9,990円（税込、送料込）

楽天1位のマイクロバブルです↑ ちなみにわたしが使ってるマイクロバブルは自分で作らなきゃいけないので難しいのと、すぐ外れたりして何度も直さなだめだったので あまりオススメできない（−＿−；） なので楽天1位の欲しかったやつ載せました。オススメです(￣^￣)ゞわたしが使ってるのはアトピーブログに載ってます。 マイクロバブルシャワーは 肌にすごく優しいくせに汚れが落ちやすいのでかなり気に入っています。 使って１日目にアトピーじゃないお母さんも効果があったらしく髪の毛がサラサラになった、肌も綺麗になったと言っていました。 わたしも１日で効果がありました。 瞼の荒れを治してくれたのは確実にマイクロバブルです。マイクロバブルに変えた次の日に荒れた瞼が治ってましたし。 もちろんサンホワイトのおかげでもあります。保湿も大切なので。 ※顔を洗ったあとは柔らかティッシュで拭いてます。柔らかティッシュじゃないと荒れちゃうので。 マイクロバブルシャワーは肌を優しく洗ってくれるので、肌が荒れにくくなりました。 しかも肌に優しいのに、汚れがとても落ちやすいので 肌の汚れも石鹸なしで落ちるし、 髪の汚れも落ちやすくなり 湯シャンの時間が短くなりました。 長くなりましたが本題！ アトピーに唯一効果があったのはこれ ここから買えるます^_−☆ ~エプソムソルトとは？？~ エプソムソルト（硫酸マグネシウム）は欧米の多くの家庭で使われているバスソルト 成分の硫酸マグネシウムとは？ 海水のミネラルの６．１％の成分です。 エプソムソルトは硫酸マグネシウムの純粋な結晶で（無色 無臭） です。 エプソムソルトはどこで産まれたの？ １５世紀末イギリスのエプソムで発見されました。 エプソムソルトの名前の由来は？ 見た目が塩に似ていたので名付けられました。 塩じゃないの？ 塩ではありませんので、風呂釜や浴槽を傷めることはありません。 とのこと(￣^￣)ゞ だから追い炊き機能のお風呂でも使えるのだよ( *｀ω´) わたしは追い炊き風呂なんやけど壊れなかったよ！ エプソルトの使い方は？ 150Ｌのお風呂に150ｃｃ以 上（0.1％以上）入れる。 入浴時間は？ 入浴時間20分がオススメ！ お湯にといてマッサージで毛穴の汚れも取れます。 効くのか信用できない方は、 ブログに治った経過写真も載せてますので 疑った方は私のブログをお読みください http://aisuhonwa.blogspot.jp/?m=1 わたしは業者じゃないです なにをやってもアトピーが治らない方 アトピーは治らないんじゃないか？ と思っている方を助けたいだけです。 アトピーにずっと悩んできたわたしにしかできないことだとおもったからブログかいてるだけです アトピーを治した方法をかいたブログはこちら http://aisuhonwa.blogspot.jp/?m=1 湯シャン、肌断食効果もかいています まだ完治したわけではないので今も書き続けてます

お菓子辞めます！

お菓子が体に良くないということはみんな知っていることですが、
お菓子は絶対家にありますよね。
私の場合はあるんですよ。
その理由は供えものとして買わなきゃいけないそう。なんだそのルール(-_-)

もう勿体無すぎなんですよ。だからお前らはでぶるんだ。そのでっかい三つ子入ったような腹してまだ食うのか？と言ってやりたい。


というどうでもよい話はなしにして





お菓子食べるの辞めます！引退します



お菓子食べた瞬間肌痒くなるし
まぶたもまた荒れるの嫌！
最近やっと治ってきたんですよ！
ほっぺニキビ治らない！



てことでお菓子食べるの辞めます

辞めたら体はどうなるのか実験したいと思います！

アトピーは治るのか
ニキビは治るのか
どれだけ痩せるのか

このブログにつづっていきたいと思います！


今のわたしの状況



→    毎日チョコやポテチ、ホットケーキ（＾ν＾）

食べてます


しかもパンも食べるのでやばたんです。・゜・(ノД`)・゜・。


今日はすっぱ梅ポテチ一袋、ホットケーキ1枚、チョコ２つ、チョコクッキー1枚

こんなかんじですわ(￣^￣)ゞ



お菓子辞めるとどうなるか予想

▶︎▶︎ わたし的には、アトピーはまず治らないと思います！痒くなることは減ると思いますが。
なぜかと言うとアトピーは毒素を出せば治るので。別の言い方すると、毒素を出さないと治らなかったので。←ここ重要

実際わたしは今毒素を出すものを使って治療中なのですが、首のアトピーは完治していて背中も腕の真ん中も治ってきているので。

アトピーに悩んでいる人がいるかもしれないから私がアトピーを治した方法はまた別の記事に書きますね！アトピーの方絶対みるべきです

どれくらいで治ってきたかと今の状況もかきますね(￣^￣)ゞ



では予想に戻ります！


ニキビも治る！ニキビは2週間ぐらいで治ると思います！
なぜかというと肌の生まれ変わりは2週間ぐらいかかるからです

あとは体重が1kg減るくらいですかね
お菓子減らす代わりに他の食べ物食べちゃうので対して減らないと思います。

1週間実験が終わったらパンも辞めてまたパンの実験もしてみようかなと思います！


ではまた明日ばいちゃ⊂((・x・))⊃