2016年2月24日水曜日

【報告】お菓子だけでなく魚とお肉も辞めてます。



こんにちは。ご報告です。
題名を変えました。
お菓子を1週間辞めたらどうなるか
→お菓子とお肉と魚を1週間辞めてみる
に変えました

その理由は

「そういえば、お肉と魚も食べるの辞めたんだった」と気づいたから(`°ω°´)=ノ



わたしがお肉と魚を辞めてる理由は
消化に時間がかかり疲れやすくなるから。

疲れやすくなる=肌荒れる

てことはお肉と魚を辞めればアトピーも肌荒れも改善するのでは?と思い辞めました。
実際改善されたかというと
まあ良くはなったかな?というところ。
でもお肉も辞めるのをわたしはかなりお勧めする。
そこのあなた。おなら臭くないですか?うんこ臭くないですか?
[速報です]臭さ改善できますよ

マック食べると異常にうんこ臭くなりませんか?
ハンバーグ食べても臭いです。
マックが1番臭いですが。

はい。わたしが言いたいこともう分かりましたよね

お肉を食べるとオナラと便が異様に臭くなる(`°ω°´)=ノ

声を大にしていいたい

お肉を食べないだけでオナラと便の臭さが激減します

お肉食べるの今すぐ辞めよ

と言いたいところですが
お肉食べるのはその人の勝手なので食べたい方はどーぞお食べヽ(゚、。)ノ





じゃあ魚を辞めた理由は?


魚もお肉と一緒で消化に時間がかかるからやめました


あとお肉も魚もそんなに好きじゃないことに気づいたんです。

わたし人に流されやすい人で、近くの人がお肉を美味しそうに食べてたら、
お刺身をを美味しそうに食べてたら
美味しいって勘違いしてたくさん食べてしまう奴だったみたいです。


一人で食べると気づけます。
よく見ると美味しそうじゃねぇなコイツと。


みなさんも食べ物をよーく見てください。
コイツ生きてたんだよな(・_ ・)
動いてたんだよな(・_ ・)

想像しちゃってみてくださいな(:D)┼─┤

2016年2月23日火曜日

お菓子、お肉、魚食べない!4日目


バナナ
雑穀米カレー
ひじき炊いたもの
りんご 1個

いよかん 1個
麻婆春雨
雑穀米
納豆
干し芋





干し芋ってお菓子の代わりになるからいいですよねヾ(@⌒ー⌒@)ノ
よく噛まないと食べれないので顎も鍛えれそうだし満腹感も◎脂質が0.5gしかないのでとってもヘルシー♪
でもなによりナトリウムがとっても多いのが特徴です。
ナトリウムってなんだろう。体に良いものなのかな?と思い調べてみたら

不足すると…

疲労感、けいれん、昏睡など
普通の食事をしていれば不足する心配はありません。
しかし激しい運動後や下痢があるときには、欠乏症状がみられることもあります。

ナトリウムを摂りすぎると…

むくみ、高血圧、腎臓病、動脈硬化など

参照元https://www.eatsmart.jp/s/do/contents/eiyoinfo/eiyo_na


とりすぎかもうちヽ(;▽;)ノ


干し芋好きすぎて一気に一袋食べちゃうから危険ですな。





お菓子、お肉、魚食べない!3日目


雑穀米カレーライス
ひじき炊いたもの
マカロニサラダ
緑の野菜
甘栗
干し芋

いちごと生クリーム
りんご


雑穀米
ひじき炊いたもの
マカロニサラダ

でこぽん
納豆ごはん


今日はこんなかんじ
デコポンと納豆ごはんたべんとけばよかったなー
寒いところにずっとおったらお腹張るわ気持ち悪くなって息苦しくなって死にそうになった

わたしは朝昼晩3食食べるわけではなくて一気に朝昼夜と食べるんですが、
いつもは18時まで食べてたけど
今日は16時に食べるのやめました

それのおかげか体重が減ってました

1日目のおかし食べない日はお菓子の代わりにご飯を食べるので案の定体重が増えてて

2日目は体重100gしか減ってなくて

けど3日目はやっと体重減りました!500gですけどw

この調子でどんどん健康体になっていきますよー!




2016年2月21日日曜日

おかし、お肉、魚食べない!2日目


今日食べたもの

バナナ 1個
チーズ 2個
マカロニサラダ 200g
きんぴらごぼう  
雑穀米 少々
干し芋 180g
さつまいも
甘栗 2粒



実はこれだけでなく



苺に

生クリームをかけて




食べちゃいました!
苺は10粒ほどです!

しかもちっちゃいホットケーキも!

これには訳があって
誕生日だったんです!
誕生日くらいいいかなーと思いまして、

しかもパンは食べてないので( ; _ ; )/~~~

ホットケーキは食べちゃったけど、、

明日からどんどん減らしてきますよーっと!

2016年2月20日土曜日

お菓子、魚、お肉食べない!1日目


お菓子食べない1日目が終了したんですが、

実際お菓子を食べなかったかというと

おかあさんが美味しい三色団子を買ってきやがったので、
食べちゃいました!
おかあさんがお菓子じゃないやろ。って言うから食べちゃいました。
しかも有名な高級な団子だったので食べちゃいました!

はい!言い訳でした!笑


今日食べたもの

バナナ 2つ
さつまいも 2つ
チーズ 2つ
雑穀米 3杯
三色団子 
8米切り食パン 2枚
りんご 丸ごと1個
豆 
きんぴらごぼう  
ひじき炊いたもの  
もやしとはんぺん 少し
苺 8粒ぐらい


炭水化物多いな(・・;)

ちょっと明日は減らそうと思います。
あとパン食べちゃいました_φ(・_・
明日はパン食べるの辞めようかな

てことで団子は食べちゃったけど団子はお菓子では無いとおかあさんが言ってたので1日目CLEARd(^_^o)

お母さんの言うことは絶対d(^_^o)なので


wwwww





明日もお菓子食べませんよー!

ではまた明日(^ω^)フェフェ

引っ越してきました!

ライブドアで書こうと思ってたのですが やっぱりbloggerで書こうと思い引っ越してきました*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 今日からお菓子辞めるの始めたのでよろしくお願いします! このブログはお菓子を辞めたい方、やめようと思ってる方に向けてかいてるブログです! アトピーに悩んでる方に向けてもかいています! わたしがお菓子を辞めていい結果を出して お菓子を辞めれない方に辞める勇気を与えれたらなと思ってます! 専門的なことも勉強してかいていけたらなと思っています。 ではまた! 夜にまた更新します! なにを食べたかと肌の様子と気持ちの変化などをかきたいとおもいます。
私は18年間ずっと ステロイドを愛用してきましたが、まったくアトピーが治らなかったです。 ステロイドはアトピーに効果ないですし副作用がひどすぎます。 使おうとしてる方は止めてください そして使っている方は今すぐやめてください。 今からわたしが治した方法を書きますので。 3週間ほどで首のアトピーが治りました。 現在1ヶ月以上経ちますが、背中と腕の真ん中の汗溜まるところも綺麗になってきました! いままでなにしても治らなかったから。 とても感謝しています。もっと早く知りたかったと思いました。 そしたらもっと幸せな生活だったなと。 人生変わってただろうな。 ーアトピーを治すのにしていることー ⚫︎食生活 ⚫︎肌断食 ⚫︎湯シャン ⚫︎重曹洗濯 ⚫︎パジャマを綿の日本製に変えた ⚫︎塩素除去 ⚫︎シャワーをマイクロバブルに変えた けどアトピーに効果はなかったです。そしてやっと見つけて3週間で首のひどいアトピーが治ったのは これ だけでした。 でも肌断食に変えて瞼の荒れは治ったし (肌断食にはサンホワイトが必見です) 肌が弱くてどんな化粧水を使っても肌が荒れてしまうわたしが唯一使えるものです。 オススメです( ̄^ ̄)ゞ 湯シャンの効果 湯シャンはアトピーに効果はないですが、湯シャンにしてから髪の痒みが治りました! ずっと髪が痒くて皮?ふけ?がすごかったんですがシャンプーを辞め、マイクロバブルの、シャワーに変えたら1日で痒み治りました!でもいままでシャンプーを使っていたせいで、髪の機能が低下してしまってるので、ベタつくようになります。完治には6ヶ月はかかると思いますのでご注意ください。 わたしは4ヶ月ぐらい経つんですが、まだ少しベタつきが気になるかな。 パジャマの効果 パジャマと下着を綿100パー日本製に変えましたがアトピーは治らなかったです! 下着は痒みを抑えることはできるのですが、 背中はどうしても痒くて痒みを抑えることができてません。 重曹洗濯の効果 痒みを抑える役割は果たしています。 そして服が長持ち、フワフワ効果も♪ わたしが使ってるのはこれ↑ 重曹は掃除用を使うと痒くなるから絶対キッチン用じゃないとダメだよ! +クエン酸も入れて洗濯してるよ♪クエン酸を入れると臭い匂いが消えるのです でも量が少ないからすぐ無くなる。 と思って調べたら多いのあった! マイクロバブルの効果
楽天1位のマイクロバブルです↑ ちなみにわたしが使ってるマイクロバブルは自分で作らなきゃいけないので難しいのと、すぐ外れたりして何度も直さなだめだったので あまりオススメできない(−_−;) なので楽天1位の欲しかったやつ載せました。オススメです( ̄^ ̄)ゞわたしが使ってるのはアトピーブログに載ってます。 マイクロバブルシャワーは 肌にすごく優しいくせに汚れが落ちやすいのでかなり気に入っています。 使って1日目にアトピーじゃないお母さんも効果があったらしく髪の毛がサラサラになった、肌も綺麗になったと言っていました。 わたしも1日で効果がありました。 瞼の荒れを治してくれたのは確実にマイクロバブルです。マイクロバブルに変えた次の日に荒れた瞼が治ってましたし。 もちろんサンホワイトのおかげでもあります。保湿も大切なので。 ※顔を洗ったあとは柔らかティッシュで拭いてます。柔らかティッシュじゃないと荒れちゃうので。 マイクロバブルシャワーは肌を優しく洗ってくれるので、肌が荒れにくくなりました。 しかも肌に優しいのに、汚れがとても落ちやすいので 肌の汚れも石鹸なしで落ちるし、 髪の汚れも落ちやすくなり 湯シャンの時間が短くなりました。 長くなりましたが本題! アトピーに唯一効果があったのはこれ ここから買えるます^_−☆ ~エプソムソルトとは??~ エプソムソルト(硫酸マグネシウム)は欧米の多くの家庭で使われているバスソルト 成分の硫酸マグネシウムとは? 海水のミネラルの6.1%の成分です。 エプソムソルトは硫酸マグネシウムの純粋な結晶で(無色 無臭) です。 エプソムソルトはどこで産まれたの? 15世紀末イギリスのエプソムで発見されました。 エプソムソルトの名前の由来は? 見た目が塩に似ていたので名付けられました。 塩じゃないの? 塩ではありませんので、風呂釜や浴槽を傷めることはありません。 とのこと( ̄^ ̄)ゞ だから追い炊き機能のお風呂でも使えるのだよ( *`ω´) わたしは追い炊き風呂なんやけど壊れなかったよ! エプソルトの使い方は? 150Lのお風呂に150cc以 上(0.1%以上)入れる。 入浴時間は? 入浴時間20分がオススメ! お湯にといてマッサージで毛穴の汚れも取れます。 効くのか信用できない方は、 ブログに治った経過写真も載せてますので 疑った方は私のブログをお読みください http://aisuhonwa.blogspot.jp/?m=1 わたしは業者じゃないです なにをやってもアトピーが治らない方 アトピーは治らないんじゃないか? と思っている方を助けたいだけです。 アトピーにずっと悩んできたわたしにしかできないことだとおもったからブログかいてるだけです アトピーを治した方法をかいたブログはこちら http://aisuhonwa.blogspot.jp/?m=1 湯シャン、肌断食効果もかいています まだ完治したわけではないので今も書き続けてます